{"id":8829,"date":"2025-12-23T12:33:34","date_gmt":"2025-12-23T11:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/?post_type=video_skrn&#038;p=8829"},"modified":"2025-12-23T12:33:35","modified_gmt":"2025-12-23T11:33:35","slug":"consejos-de-los-farmaceuticos-para-vivir-la-navidad-con-salud","status":"publish","type":"video_skrn","link":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/title\/consejos-de-los-farmaceuticos-para-vivir-la-navidad-con-salud\/","title":{"rendered":"Consejos de los farmac\u00e9uticos para vivir la Navidad con salud\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La Navidad, adem\u00e1s de los regalos y los festejos, viene acompa\u00f1ada de un aumento del consumo de alcohol y de alimentos ricos en grasas, az\u00facares y sal. Y no solo las fechas se\u00f1aladas sino tambi\u00e9n los d\u00edas de vacaciones, en los que, adem\u00e1s, se reduce la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Para controlar estos excesos y evitar que la salud digestiva se resienta esta Navidad con la aparici\u00f3n de molestias como las n\u00e1useas, gastritis, reflujo o el estre\u00f1imiento, el Consejo General de Colegios Farmac\u00e9uticos, a trav\u00e9s de su Vocal\u00eda Nacional de Alimentaci\u00f3n, recomienda a la poblaci\u00f3n planificar los men\u00fas; servir raciones peque\u00f1as en cada uno de los platos, y cuidar el resto de las comidas en d\u00edas no festivos, optando por las comidas habituales y saludables, como las verduras, hortalizas, la fruta fresca y la prote\u00edna procedente de huevos, pescados, carne blanca y legumbres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Navidad, adem\u00e1s de los regalos y los festejos, viene acompa\u00f1ada de un aumento del consumo de alcohol y de alimentos ricos en grasas, az\u00facares y sal. Y no solo las fechas se\u00f1aladas sino tambi\u00e9n los d\u00edas de vacaciones, en los que, adem\u00e1s, se reduce la actividad f\u00edsica. Para controlar estos excesos y evitar que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8832,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","video-type":[],"video-genres":[],"video-category":[76,70],"video-cast":[],"video-director":[],"class_list":["post-8829","video_skrn","type-video_skrn","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","video-category-farmacia-hoy","video-category-novedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video_skrn\/8829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video_skrn"}],"about":[{"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video_skrn"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8829"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video_skrn\/8829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8833,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video_skrn\/8829\/revisions\/8833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"video-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video-type?post=8829"},{"taxonomy":"video-genres","embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video-genres?post=8829"},{"taxonomy":"video-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video-category?post=8829"},{"taxonomy":"video-cast","embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video-cast?post=8829"},{"taxonomy":"video-director","embeddable":true,"href":"https:\/\/cronicasanitaria.es\/tv\/wp-json\/wp\/v2\/video-director?post=8829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}